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                功夫文化中的精氣神

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                   “精氣神”是中國功夫千百年來崇尚不息、追求不止的一種境界,是練武術者內在意識層面和外在形體的體現,這也是功夫有別于其它民族的體育運動項目的顯著性標志!熬珰馍瘛鳖櫭剂x,精就是精神、精力,是你的思想意志;氣是指你的全身氣血;而神就是你的意識、神智。練功夫講究的就是“精氣神”的高度合一,這樣精神高度集中,才能將功夫發揮出最大力量,最佳技擊效果,否則練出的功夫軟乎乎的,那就沒意思了。而使習武術達到“精氣神”的氣勢,必須要有良好的身體素質為基礎,在武修堂會按學武術、學洪拳者的自身情況定制不同負荷的體能訓練,有力量練習,腰功訓練、臂功訓練、樁功訓練等等,這些都是傳統武術的基本功、基本動作,是提升學武者“精氣神”必修內容,并且需要周而復始的練習,直至這些基本功同呼吸一樣,能自然地發揮為佳。

                 

                 

                 

                 

                 



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